5 signalen dat je meer op de automatische piloot leeft dan je denkt
Veel mensen hebben het gevoel dat ze geleefd worden.
Werk, gezin, verplichtingen, agenda's, boodschappen, afspraken.
Voor je het weet is er weer een week voorbij.
Op zich is daar niets mis mee.
Totdat je merkt dat je steeds verder verwijderd raakt van wat voor jou belangrijk is.
Deze signalen kunnen erop wijzen dat je meer op de automatische piloot leeft dan je denkt.
1. Je hebt het druk, maar weet niet meer waarmee
Je dagen zijn gevuld, maar als iemand vraagt waar je energie van krijgt, moet je daar lang over nadenken.
2. Je reageert vooral op wat er gebeurt
Je agenda bepaalt je dag.
Anderen bepalen je prioriteiten.
Je bent vooral aan het reageren in plaats van kiezen.
3. Je lijf geeft signalen die je negeert
Vermoeidheid.
Spanning.
Onrust.
Hoofdpijn.
Slecht slapen.
Vaak weten we het wel, maar gaan we toch door.
4. Je zegt regelmatig ja terwijl je nee voelt
Omdat je niemand wilt teleurstellen.
Omdat je verantwoordelijk bent.
Omdat het makkelijker lijkt.
Maar ondertussen loop je jezelf voorbij.
5. Je bent vooral bezig met moeten
Moeten werken.
Moeten zorgen.
Moeten regelen.
En steeds minder met wat je zelf belangrijk vindt.
Herkenbaar?
Dan is het misschien tijd om even stil te staan.
Niet om alles direct te veranderen.
Maar om opnieuw contact te maken met jezelf en te onderzoeken wat jij nodig hebt.
Ons gratis stappenplan Van inzicht naar actie helpt je daarbij.
Want soms begint verandering niet met harder werken.
Maar met even stilstaan.
Klaar voor de volgende stap?
Soms is een inzicht genoeg om zelf verder te kunnen.
Soms helpt het om samen te onderzoeken wat je tegenhoudt en welke stap bij jou past.
Bekijk onze LeefVermogen-aanpak of neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking.
Gerelateerde pagina's:
→ LeefVermogen
→ LeefVermogen Traject
→ LeefVermogen Training
→ Coaching
Reactie plaatsen
Reacties