LeefVermogen zelf aan de slag

Meer energie. Meer regie. Meer balans.

Wil je werken aan meer energie, balans en persoonlijke ontwikkeling, maar liever eerst zelfstandig aan de slag?

Met de LeefVermogen-methodiek kijk je niet naar één onderdeel van je leven, maar naar het geheel. Op deze pagina vind je praktische tools, oefeningen, scans, e-books en online trainingen die je helpen om inzicht te krijgen in jezelf én in de stappen die je kunt zetten.

Of je nu op zoek bent naar meer energie, minder stress, meer zelfvertrouwen of meer richting in je leven: hier vind je een passende eerste stap.

Gratis kennismaken

Gratis Kernwaardenoefening

Waarom voelt de ene keuze goed en de andere niet?

Vaak heeft dat alles te maken met je kernwaarden. Met deze gratis oefening ontdek je wat voor jou echt belangrijk is en waar je energie van krijgt. Inclusief werkbladen, knipvellen en reflectievragen.

✔ Meer richting
✔ Meer bewustwording
✔ Meer keuzes die bij jou passen

LeefVermogen Zelftest

Benieuwd hoe het staat met jouw LeefVermogen? Met deze korte zelftest krijg je inzicht in de verschillende gebieden die invloed hebben op jouw welzijn, energie en balans.

LeefVermogen Energiescan

Ontdek welke activiteiten jou energie geven en welke juist energie kosten. Een praktische eerste stap naar meer bewustwording en betere keuzes.

 

Gratis e-book Systemisch Werk

Waarom loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Ontdek op een laagdrempelige manier de basisprincipes van systemisch werk en de invloed van familie- en relatiepatronen.

Direct aan de slag

LeefVermogen e-book

Een praktisch e-book vol inzichten, oefeningen en reflectievragen om meer grip te krijgen op jouw energie, balans en persoonlijke ontwikkeling.

LeefVermogen Stappenplan

Een overzichtelijk stappenplan waarmee je stap voor stap werkt aan meer regie, bewustwording en duurzame verandering.

LeefVermogen Inspiratiekaarten

Inspirerende vragen, inzichten en opdrachten die helpen om stil te staan bij wat voor jou belangrijk is en welke keuzes daarbij passen.

Online leren

Werk aan je LeefVermogen! E-learning

Werk zelfstandig aan jouw persoonlijke ontwikkeling met praktische opdrachten, oefeningen en inzichten gebaseerd op positieve psychologie en de LeefVermogen-methodiek.

Meer verdieping?

Soms merk je dat je meer nodig hebt dan een e-book of online training. Bekijk dan ook onze:

Werken aan je LeefVermogen

Bij Werk- en LeefVermogen geloven we dat duurzame verandering ontstaat wanneer je niet naar één onderdeel kijkt, maar naar het geheel. Daarom werken we vanuit een integrale aanpak waarin energie, emoties, gedachten, gedrag, relaties en zingeving met elkaar verbonden zijn.

Met de tools en producten op deze pagina kun je zelfstandig aan de slag met persoonlijke ontwikkeling, zelfreflectie en het versterken van je LeefVermogen. Op een moment dat bij jou past en in een tempo dat voor jou werkt.

Openingstijden

Ma - Vr: 9.00 - 17.00 uur

Zaterdag en zondag: Gesloten