Werk aan je LeefVermogen

Werk aan je leefvermogen

Wil je minder stress ervaren, beter omgaan met uitdagingen en met meer energie en vertrouwen functioneren?

In deze praktische groepstraining werken deelnemers aan hun psychologisch kapitaal – de persoonlijke kracht die helpt om doelen te bereiken, veerkrachtig te blijven en goed te functioneren, ook onder druk. Onderzoek laat zien dat een hoger psychologisch kapitaal leidt tot minder stress, meer werkplezier en betere prestaties.

De training bestaat uit vier bijeenkomsten, waarin theorie wordt gecombineerd met praktische oefeningen en opdrachten voor in de dagelijkse praktijk.

We werken aan vier kernkwaliteiten:

• Optimisme – invloed ervaren en kansen zien

• Hoop – doelen stellen en stappen zetten

• Veerkracht – omgaan met tegenslag en daarvan leren

• Zelfvertrouwen – vertrouwen opbouwen in eigen kunnen

Een praktische training voor iedereen die wil investeren in duurzame inzetbaarheid, persoonlijke groei en mentale kracht.

📅 Op aanvraag
📍 Omgeving Utrecht of Nijmegen