Werk aan je leefvermogen!

Meer energie, regie en balans in werk en leven

Veel mensen merken dat ze blijven doorgaan,

maar steeds minder energie hebben.

Ze functioneren nog wel…
maar het kost steeds meer moeite.

En vroeg of laat loopt het vast.

Misschien herken je dit:

  • je hebt weinig energie, maar blijft doorgaan
  • werk en privé lopen steeds meer door elkaar
  • je weet wat je anders zou willen, maar doet het niet
  • je voelt dat het zo niet langer werkt

Dit is geen gebrek aan motivatie.
Dit is een signaal dat je leefvermogen onder druk staat.

Wat is leefvermogen?

Leefvermogen gaat over:

hoe je omgaat met energie, keuzes en balans

Het gaat niet alleen over werk,
maar over het geheel:

  • fysiek
  • mentaal
  • emotioneel
  • en praktisch in het dagelijks leven

Gebaseerd op positieve psychologie

Werk aan je Leefvermogen is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie.

We werken daarbij met vier belangrijke pijlers:

  • Optimisme – hoe kijk je naar situaties en mogelijkheden
  • Hoop – zie je perspectief en richting
  • Veerkracht – hoe ga je om met tegenslag
  • Zelfvertrouwen – geloof in je eigen invloed en keuzes

Deze pijlers bepalen in grote mate hoe iemand omgaat met werk, stress en verandering.

Aanpak

Wat onze aanpak anders maakt,
is dat we deze inzichten niet alleen uitleggen,
maar direct vertalen naar gedrag en keuzes in de praktijk.

👉 Geen theorie,
👉 maar toepasbare verandering.

Wat we gaan doen

In dit traject werk je aan:

  • inzicht in je energie en patronen
  • het maken van bewuste keuzes
  • het doorbreken van gedrag dat je uitput
  • het versterken van regie over je werk en leven

Praktisch, concreet en toepasbaar.
Geen zweverig traject, maar echte verandering.

 

Wat levert het op?

Dit traject is geschikt voor:

  • medewerkers die willen werken aan energie en balans
  • mensen die dreigen vast te lopen of al uitgevallen zijn
  • organisaties die willen investeren in duurzame inzetbaarheid
  • leidinggevenden die hun medewerkers willen ondersteunen

En voor iedereen die voelt: zo wil ik niet doorgaan.

Resultaat

Na het traject:

  • heb je meer energie en overzicht
  • maak je bewustere keuzes
  • voel je meer regie over je werk en leven
  • en voorkom je dat je opnieuw vastloopt

Niet alleen inzicht,
maar ander gedrag.

Werk aan je leefvermogen – direct aan de slag

Wil je zelf aan de slag met je energie, balans en regie?

Start met de e-learning
Of kies voor het uitgebreide traject met werkboek en begeleiding

✔ direct toepasbaar
✔ in je eigen tempo
✔ praktisch en concreet

 

Werk aan je LeefVermogen! wordt vaak ingezet:

  • preventief (voorkomen van uitval)
  • tijdens verzuim
  • of bij terugkeer naar werk

Daardoor sluit het naadloos aan op inzetbaarheid en verzuim.

Binnen organisaties wordt dit vaak ingezet naast verzuimtraining of het Huis van Werkvermogen.

Wanneer heeft werken aan je leefvermogen effect?

Als:

  • iemand bereid is naar zichzelf te kijken
  • inzicht wordt omgezet in concrete acties
  • gedrag daadwerkelijk verandert

Zonder dat blijft het bij goede voornemens…
en verandert er weinig.

Wil je meer energie, balans en regie?

Neem gerust contact op of bespreek de mogelijkheden voor jouw organisatie.

Openingstijden

Ma - Vr: 9.00 - 17.00 uur

Zaterdag en zondag: Gesloten