Werk aan je LeefVermogen!
Deze training is gebaseerd op het concept ‘psychologisch kapitaal’, waarbij we je helpen om je doelen te bereiken en een gelukkiger leven te leiden. Uit onderzoek blijkt dat mensen met een hoog psychologisch kapitaal minder stress ervaren en beter presteren.
We werken aan de volgende eigenschappen:
- Optimisme: Het besef dat je zelf invloed hebt op wat er gebeurt.
- Hoop: In staat zijn om doelen te bepalen en een stappenplan te kunnen maken om ze te bereiken.
- Veerkracht: Het vermogen om ondanks tegenslagen door te blijven gaan en te leren van moeilijke situaties.
- Zelfvertrouwen: Het geloof in jezelf en je capaciteiten om je doelen aan te pakken en te bereiken.
De training bestaat uit vier bijeenkomsten van elk twee uur, waarin we de verschillende eigenschappen behandelen die bijdragen aan psychologisch kapitaal. Naast theoretische kennis krijgen deelnemers de kans om de besproken eigenschappen in de praktijk te oefenen. Tussen bijeenkomsten door worden oefeningen meegegeven om zo de theorie ook toe te passen in het dagelijks leven.
Wat levert het op?
De training Werk aan je LeefVermogen geeft je:
-
Minder stress en meer veerkracht
-
Meer zelfvertrouwen en optimisme
-
Betere focus en productiviteit
-
Duurzame inzetbaarheid en energie
NIEUW: De training is nu ook als e-learning beschikbaar!