Lef Effect e-book - voor meer rust, regie en richting

Kleine stappen, groot verschil.
In een wereld die maar doordraait, is stilstaan het moedigste wat je kunt doen.Dit e-book helpt je om weer contact te maken met jezelf – met lef, lichtheid en een gezonde dosis zelfinzicht.
In Het Lef Effect ontdek je stap voor stap hoe je meer balans en energie kunt creëren in je werk en leven.Je doorloopt zes vlakken die samen jouw persoonlijke kompas vormen:

💡 Inzicht – ontdek de overtuigingen die je sturen

❤️ Gevoel – herken wat je emoties je willen vertellen

🌟 Zin – leef naar je waarden en betekenis

🧘 Lichaam – luister naar de signalen van je lijf

🎯 Keuze – neem regie met bewuste keuzes

🤝 Verbinding – versterk relaties, met jezelf en anderen

Elk hoofdstuk bevat korte reflectievragen, oefeningen en werkbladen die je in een paar minuten per dag kunt doen.Geen zware theorie, maar praktische handvatten waarmee je vandaag nog verschil kunt maken.

Wat je krijgt:

• 37 pagina’s vol inzichten, werkbladen en inspiratie
• 6 thema’s gebaseerd op het Lef-Effect-model
• Bonus: 5-daagse mini-challenge + oefening “Droom je ideale dag”
• Print- of digitaal invulbaar PDF-formaat

Voor wie?Voor iedereen die meer regie wil ervaren, beter zijn grenzen wil voelen of gewoon weer wil leven met meer lef, rust en richting.

🌿 Durf stil te staan. Daar begint het Lef Effect.